妊活の葉酸サプリ おすすめランキング

このページは妊活中の私が、妊活に効果のある葉酸サプリについて、ランキング形式でご紹介しています。

 

 

私、1年前に結婚したばかりなんだけど、少し焦っています。
だって、まだ妊娠しないんです・・・。

 

旦那があまり協力的でないからしれないけど、半年ほど妊活をしても妊娠しないのは不妊症かも?って、ネットで調べたら書いてあったの。もし不妊症だったらどうしよう・・・。

 

妊活の葉酸サプリでおすすめは?最新ランキング

 

 

「病院で不妊の検査をしてみようかな〜」って旦那に相談しても、『まだ大丈夫だと思うよ』の一言・・・。自分でも、少し焦りすぎてる気もするんだけど、でも、心配なのでしょうがないですよね。

 

 

心配ばかりしていられないので、とりあえず自分で今できることを考えてみて、まずは妊活用に葉酸サプリを飲むことにしたんです。(※一番は、旦那がもう少し妊活に協力的になってくれることなんだけど・・・)

 

ネットや本で葉酸サプリのこと調べてみたら、いろんな種類の物があって、何か一番良いのかわからなくて・・・。

 

なので、今回、徹底的に調べてみましたので、シェアしますね。

そもそも妊活に葉酸サプリは必要?

妊活に葉酸サプリは必須です。

 

妊活の葉酸サプリでおすすめは?最新ランキング

 

調べたところでは、葉酸は、妊娠中に必要な栄養素で、厚生労働省も葉酸を多く摂ることを推奨していて、妊娠初期にも必要なので、、妊活を始めたら、はやめに飲んでおくといいみたいです。

 

 

でも、葉酸は妊娠中に必要な栄養素なので、葉酸をとることが、妊娠しやすくなるわけではないんですよね

 

そこで、葉酸サプリには、私が調べてみたところでは、妊娠しやすくなるように葉酸以外にいろいろな妊活成分が入っているものがほとんどでした。

 

メーカーさんによって妊活成分の配合に特徴がありましたが、ほとんどの葉酸サプリには、配合量の差はあれど、葉酸以外にビタミン、ミネラルが入っていました。

 

 

主な妊活に必要な成分としては、貧血の人に効果的なに鉄分や、栄養不足を補うために野菜の成分、血液をさらさらにして血流をよくするためにEPAやDHAが配合されたものがありました。

 

その他には腸内環境を良くして免疫力を高めるために乳酸菌が入ったもの、ホルモンを強めるマカの入ったもの、ルイボスティーが入ったもの、女性特有のリズムや多嚢胞性卵巣に良いピニトールが配合されたものなどいろいろなものがはいっていました。

 

美容成分が入ったものもありましたが、これは妊活に必要ないかも?

 

 

 

おすすめ葉酸サプリランキング

 

妊活の葉酸サプリ1位『オーガニックレーベルの葉酸』の特徴

■天然原料100%で完全無添加。放射能検査。
■医薬品レベルのGMP認定工場で生産。
■ハリウッドセレブに人気のスーパーフード「キヌア」が配合。
■天然葉酸や103種類の野菜や果物、40種類以上の栄養素配合。
■生姜、マカ、高麗人参、ルイボス、たんぽぽ、ざくろ、ローヤルゼリーなど、妊活に良い成分が多く含まている。

価格 初回 500円
評価 評価5
備考 初回 送料のみ500円 2回目以降10%オフの3960円(送料無料)
妊活の葉酸サプリ1位『オーガニックレーベルの葉酸』の総評

すべてが天然成分だけでつくられているのがとても安心感あり、妊活成分にも定評のある高価な成分がふんだんに入っていて、この配合を考えたら、お値段はとても割安な感じがします。

妊活目的でなくても、体の疲れやホルモンバランスを整えるためだけにでも、飲んで損はないサプリです。

 

愛され葉酸

妊活の葉酸サプリ 2位 『愛され葉酸』の特徴

■後藤真希さん愛用の葉酸サプリメント。
■モノグルタミン型葉酸を使用。
■妊活成分として、鉄分、乳酸菌、DHA、ポリアミン、各種ビタミンやミネラル、低分子カルシウムを配合。
■小粒で飲みやすい錠剤。
■GMP認定工場で製造/放射能検査実施済み

価格 初回980円
評価 評価4
備考 初回 送料350円。2回目以降は4,980円
妊活の葉酸サプリ 2位 『愛され葉酸』の総評

後藤真希さんも愛用してしるってだけで、信頼感がありますよね。
この葉酸サプリには、毎回妊活や健康に関連した情報チラシが送られてきたり、出産経験のあるスタッフさんの無料相談もあるので、心強い感じです。

 

makana

妊活の葉酸サプリ 3位 『makana マカナ』の特徴

・体を温める作用ある金時しょうがやマカ、その他にも、モノグルタミン酸型葉酸や鉄分、ルイボスなど、妊活に必要な50種類以上の栄養素がほとんど入ってる、オールインワン妊活サプリ。

・男性にも必要な妊活成分の亜鉛やマカも入っているので、ご夫婦一緒に飲めるのもポイントです。

・解約がいつでも可能なので、気持ち的にも楽に購入できそうです。

価格 初回 3,980円
評価 評価3.5
備考 2回目からは5980円(解約はいつでも可能) 全国送料無料
妊活の葉酸サプリ 3位 『makana マカナ』の総評

GABAというストレス対策成分が入っているので、妊活のストレスが気になる人には、おすすめな葉酸サプリです。
また、男性も一緒に飲める葉酸サプリなので、妊活に協力的でない旦那にも、『私と一緒に飲もう』と言えば、飲んでくれるかも?

 

 

私が一番おすすめなサプリは1位の『オーガニックレーベルの葉酸』です。

ここまで、妊活に効果のある葉酸サプリをご紹介してきましたが、私が一番おすすめなのは、『オーガニックレーベルの葉酸』です。

 

妊活の葉酸サプリでおすすめは?最新ランキング

 

妊活に効果のある成分が、とても多くバランス良く入って、そのすべてが天然原料100%で無添加、なおかつ、天然の葉酸を使用してるのも一番おすすめなポイトです。

 

私も、今現在飲みだして2ヶ月ほどしか経っていないけど、何かいい感じです。マカも入っているので、うちの旦那にもむりやり飲ませてます・・・。

 

はやくママになりたいな〜。

 

公式ページはこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体質別におすすめな葉酸サプリの妊活成分は?

冷え性の人の妊活に

妊娠するには、子宮の中を暖かくしておかないと、卵が育ちませんよね。また冷えは血流も悪くなるので、子宮に十分な栄養も届けにくくなり、高温期に子宮内膜が育ちにくくなってしまいます。
そのような人には、体をあたためる生姜マカの入った葉酸サプリがおすすめです。

 

 

生理不順の人の妊活に

生理が不順だとやはり妊娠しにくくなってしまいますので、生理を整える作用のあるザクロや、大豆イソフラボンの入った葉酸サプリがおすすめ。

 

貧血気味の人の妊活に

貧血には、やはり鉄分です。鉄分配合の葉酸サプリがおすすめです。

 

疲れやすい人

疲れやすい人は、やはり妊娠しにくいかも。新たな生命を作り出すには、やはりそれなりの体のパワーが必要です。
そのような人には、元気をつけるマカや免疫力をアップする乳酸菌ルイボスティーローヤルゼリー高麗人参などの入った葉酸サプリがおすすめ。

 

ストレスが多い人

ストレスは自律神経のバランスを崩すので、それによってホルモンバランスも乱れがちになります。また、自律神経が乱れると、体が冷えやすかったりします。
特に、生理前はイライラしやすいので、注意が必要ですよね。
妊活中のストレス対策には、GABA(ギャバ)という天然アミノ酸の成分があります。ギャバには、気持ちを落ち着ける作用があります。

 

葉酸サプリに入っている妊活に良い成分について

 

葉酸

葉酸は、妊娠初期の赤ちゃんに必要なビタミンで、先天的異常を予防する効果のある成分です。だいたい、妊娠がわかったときにはもう妊娠4週目になっていますので、妊娠を希望する方は、早くから服用しておく方がよい成分です。

 

鉄分

妊娠中は、貧血になりやすくなります。また、自覚症状も乏しいので、妊娠がわかった早いうちから服用しておいたほうが良い栄養素です。
また、妊活中にも貧血気味の方は、鉄分を補ってあげると、子宮に血液が充分に行き渡るようになりますので、効果的です。

 

乳酸菌

便秘気味だと、腸内環境が悪化して免疫力が落ちてきます。妊活には体を元気にしてあげないと、新たな生命を生み出す力も低下してきますので、普段から腸内環境を良くしておくほうが良いです。

 

マカ

ホルモン系を強める効果があり、妊活には最適な成分です。男性にも元気をつけますので、妊活に非協力的でサプリ嫌いなご主人でも、一緒に同じサプリを飲むようにすると、飲んでくれるかも・・・。

 

ルイボス

ルイボスティーには、妊婦さんに必要なミネラルがいっぱい入っています。また、利尿作用もあるので、妊娠中に良くあるむくみの予防に効果的です。
また、抗酸化作用がありますので、妊娠中の免疫力アップや、生まれてくる赤ちゃんにもアレルギーのない元気な子になる可能性も。

 

ピニトール

排卵しにくい多嚢胞性卵巣の方や太り気味な人には、妊活に期待できるサプリの成分です。生理周期を整えて妊娠しやすくしてくれます。海外では妊活に良く使われている成分で、効果も良いようです。